Pensamientos

  En muchas ocasiones, escuche que el estrés es necesario. Que es parte de la rutina del mundo moderno. Pero en realidad, ¿qué es el estrés? Estrés es la respuesta de nuestro cerebro, ante determinadas situaciones, ya sea por exigencias laborales, o problemas familiares, pero nuestro cerebro hace que se liberen hormonas (adrenalina y cortisol), con ello aumenta el ritmo cardiaco, aumenta la presiona arterial, nuestra capacidad pulmonar se ve afectada, así como nuestros músculos, que terminan tensos (contracturas). Nuestro cuerpo está en estado de alerta ante una situación de estrés. Pero, Que sucede cuando las situaciones no cambian, ¿y el estado de estrés se prolonga? Nuestro cuerpo se reciente. No podemos estar siempre en estado de alerta. Nuestro cuerpo fisco, nuestra mente, o emociones van a verse afectadas.   Algunos problemas causados por el estrés: Cansancio, irritabilidad, depresión, dolor de cabeza, insomnio. Las contracturas musculares por tensión pueden ocas...

  ¿Cuántas veces corremos tras el tiempo? Cuantas veces, nos sentimos agobiados, ¿ante los tiempos que la sociedad nos coloca? Tiempos para estudiar, tiempos para ser padres, para trabajar, para casarse, para viajar…para vivir, para marchitarse y morir. No existen tiempos más seguros que el de nuestro nacimiento y la incertidumbre de nuestra partida, no tenemos una fecha segura, más sí que en algún momento nos llegara el llamado. No existe una edad donde sea correcto viajar, pueden ser a los 20, a los 30 o más. No hay una edad para ser padres, puede que algún día lo seas, o puede que no. No hay una edad para graduarse, nada es seguro. No importa cuánto te lleve, lo importante es que a tu ritmo cumplas tus propios tiempos.   La vida no es una prueba de velocidad La vida es una prueba, pero de perseverancia. La vida no se trata de verdades absolutas, sino de realidades relativas. Cada uno de nosotros tiene una realidad diferente. Y eso hace, que cada realidad s...