Pensamientos

    Un amor obsesivo, es una adicción afectiva. El apego por definición es una relación obsesiva hacia una persona u objeto, o una idea, permanente insistente, sustentada en tres creencias: esa vinculación me va a hacer feliz, me va a dar seguridad total, esa vinculación me va a dar sentido a mi vida.   Donde el amor propio, el auto respeto, son regalados a esa otra persona de manera irracional, disfrazado de amor romántico. La persona que tiene el apego deja de ser ella misma, hasta que parece ser un anexo de la persona amada, una especie de apéndice. Si este apego es mutuo, se puede decir que si uno tiene frio el otro se pone un abrigo. Una relación basada en el amor debe tener como pilares: respeto, comunicación sincera, humor, sensibilidad, etc. Lo que define el apego no es el deseo, sino la incapacidad de renunciar a él. Si se llega a percibir la distancia como un síndrome de abstinencia, hay apego. El placer de amar y ser amado es para sentirse, di...

  En varias oportunidades, he reflexionado y les e compartido que somos espejos. Atraemos aquello que necesitamos sanar o cambiar en nuestra vida. Se que muchos no estarán de acuerdo, y esta bien que piensen de esa manera. Porque cada información nos resonara en el momento indicado. En las relaciones personales, amistades, parejas, etc. Atraemos aquellas personas que son nuestro espejo, o serán nuestros grandes maestros. Y esto lo aprendí, gracias a varias personas que fueron grandes maestros en mi vida, sin ellos saberlos y quizás sin la intención de serlo. Cuando en una relación (cualquiera sea ella) tratamos de esforzarnos por agradar, por ser aceptados, ser bien vistos, necesitados, o que las personas nos “agradezcan” porque estamos ahí; es más un síntoma de carencia que de amor en realidad.   En una relación sana, no necesitamos esforzarnos para ser aceptados, solo con ser nosotros mismos ya es suficiente. Salimos a lugares que quizás no nos interesan, vamos a r...

Por lo general, se entiende que cuando perdonamos, dejamos de desear o tener pensamientos negativos, hacia alguien que nos hizo daño, y los remplazamos por un sentimiento positivo, que nos resulte liberador y nos brinde paz. Perdonar no es que uno olvida, o que, en el caso de relaciones de pareja, regresar con ella. Perdonar es liberarnos nosotros del peso o carga, emocional de una determinada situación. No siempre se puede pedir perdón frente a frente, no siempre se le puede decir a la otra persona “te perdono”.   El perdón a mi manera de verlo es quitarle la carga emocional, y liberar al universo, para que se vea el accionar de cada persona que se sintió dañada o afectada. El perdonar es un acto personal y liberador, que me permite cerrar un ciclo, dar vuelta la pagina y continuar con mi vida. El perdón desde un punto de vista psicológico tiene varias etapas: ·          reconocimiento del daño sufrido ·    ...

  Hoy quiero dedicarle unas líneas a una situación que estoy viendo como se reitera en muchos individuos. La soledad, no es negativa según como la misma sea transitada. Una cosa es la soledad por decisión propia en la que una persona busca su espacio y lugar, pero que necesita irse hacia su propio ser interior. Y otra cosa es sentirse solos aun estando en compañía. La soledad en compañía se da porque en cierta manera nos sentimos separados de las personas que nos rodean. Muchas veces porque ya no compartimos intereses con esas personas, pero nos sentimos “obligados” a seguir en ese lugar. No importa la razón por la que esta sea en sí, sino como nos afecta física y emocionalmente.   El sentirnos apartados nos puede afectar física y mentalmente. Ya que nuestro cuerpo buscara la manera de hacernos notar que algo no esta bien, como respuesta a una situación que nosotros decidimos no cambiar. Nadie esta totalmente solo, nadie esta totalmente apartado del mundo. Siempre ha...

  Hay quienes sufren de dolores físicos, que los médicos no logran entender su causa. Nadie en su sano juicio puede decir que esos dolores no existen, pues para esa persona, son reales, muy reales. Solo deben encontrar el camino para que poco a poco se alivien. No es que quieran estar mal, nada de eso, pero su organismo les juega en contra. Necesitan ayuda, pero mas que ayuda de medicamentos creo que necesitan una guía para poder poco a poco salir adelante. Muchas veces esos dolores se deben a otras causas. A veces es lo mejor ir hacia dentro y buscar respuestas. Dejar de preguntar; ¿porque a mí? Y preguntarnos; ¿para qué?   ¿Qué es lo que necesito aprender de esta situación? Utilicemos herramientas como la Meditación, para poder calmar nuestra mente y con ella los dolores que sentimos. Algunas veces, los terapeutas pueden ayudar, terapias alternativas u Holísticas que nos permitan transitar este camino, y sanar lo que se deba sanar. Hay enfermedades que sabe...

  Deja de quejarte y actúa   Piensa en el aquí y ahora; más presente menos futuro Nada de imaginación, pasado es recuerdo, futuro es pura imaginación. ¿Qué puedo hacer con hechos y datos concretos hoy? Detengo el pensamiento, lo identifico y lo remplazo Si te quejas y no tomas acciones, pierdes el derecho a quejarte. Menos queja, más acciones. El poder de la palabra. ¿Con quién hablas más durante todo el día? Con nosotros mismos ¿Porque nos saboteamos con la palabra, hacia nosotros mismos, en vez de mimarnos con ella? ¿Y con los demás? Deberíamos entender que hoy, estamos intentando dar lo mejor de nosotros mismos, y cada día nos permite intentar hacer las cosas mejor. Dejemos de compararnos con otros, y seamos nosotros mismos. Dejemos de comparar. Dejemos de quejarnos. Y disfrutemos el aquí y ahora. Enfoquemos nuestra mente en el presente.  Mensajes del alma 

     El universo nos escucha     El lenguaje del universo es la energía y el amor, no olvides eso. El lenguaje del universo es vibración, todo es vibración. Lo que le transmitimos al universo, no es lo que pensamos, sino la emoción que nos da el pensamiento. Esa es la vibración. El universo siempre dice si, según como vibremos será un si a que. No se puede intervenir la emoción, la emoción es energía en movimiento. Pero si podemos ver cómo es nuestra emoción y modificar el pensamiento que nos lleva a ella. No podemos curar el síntoma, atacando el síntoma. En vez de ver que causa el dolor. Busquemos las respuestas siempre hacia dentro. La vida es Bella, recuérdalo.                                               Mensajes del alma

  Ø   Aprendamos a agradecer   Todos buscamos estar mejor en nuestras vidas. Pero también es necesario aprender a agradecer lo que tenemos. Muchas veces lo que tenemos es mucho, en comparación con lo que otros tienen. Aprendamos a agradecer Agradecer lo que tenemos, y esperar con los brazos abiertos lo nuevo, lo bello que el universo nos quiera traer. El deseo de cambiar, de transmutar es necesario, todos lo tenemos. Pero debemos aprender que muchas veces lo que queremos y lo que necesitamos para aprender, para crecer y evolucionar son cosas diferentes. Dejemos de buscar cosas afuera, que muchas veces están en nuestro interior. Lo que necesitamos en nuestra vida, llegara en su momento justo, y como reflejo de lo que nosotros somos.   ¿Queremos, o sentimos ganas de cambiar… pero que queremos cambiar? ¿Para qué queremos ese cambio? Cuando estamos seguros; para que, y porque queremos ese cambio, …   entonces en ese momento nos llegara lo que n...

  ¿Cuántas veces nos hemos enojado? ¿Cuántas nos hemos enojado, con nosotros mismos? A veces, nos ilusionamos y esperamos que alguien demuestre algo, pero algo que no le nace. Y sin embargo ahí seguimos, esperando algo que no sabemos si va a llegar. Y cuando tenemos un momento de realidad, nos damos cuenta, que la responsabilidad es solo nuestra. Muchas veces las ganas vienen solo, por un lado, muchas veces somos nosotros los que le ponemos energía a algún tipo de relación. Y esa situación nos hace muchas veces enojarnos. Sin darnos cuenta de que solo nosotros somos responsables. Nosotros creamos en nuestra mente, una situación que nos gustaría fuera realidad. Aun cuando la otra persona no nos dio expectativas, fue nuestro inconsciente que se las creo. Debemos aprender a controlar nuestra mente consciente e inconsciente, para evitar sufrir innecesariamente. Sino les nace demostrar afecto, no necesitamos justificar su accionar y continuar esperando. Si lo hacemos, ...

  Ser los malos de una película, es algo normal cuando las cosas no van bien. Cuando no se tiene la madurez necesaria, a nivel emocional, siempre el malo va a ser el otro. En las relaciones de pareja, los problemas, las diferencias, son cosas de dos, por lo tanto, las culpas (que nadie quiere) son 50/50. Nadie es inocente, nadie es totalmente culpable. Las relaciones son de dos, y son la combinación de nuestros defectos y virtudes. Las relaciones se tratan de la capacidad que tengamos para que pesen mas las coincidencias que las diferencias. No existe una persona que sea idéntica a nosotros, solo que nosotros vemos a esa persona como nuestro espejo. Lo que nos gusta, y lo que nos desagrada, es solo un reflejo nuestro. Mientras al comienzo de una relación, todo es química, con el paso de los meses, la química va bajando, y aparece la realidad. Lo que cada uno de nosotros es en realidad. Se necesita calma, paz, y madurez para continuar con una relación de manera sana. ...