Pensamientos

Todos tenemos de esos días … Hay días en que los obstáculos que van surgiendo en el camino, se nos hacen difíciles de sortear. Hay otros, en que esos mismos obstáculos los esquivamos o resolvemos las situaciones sin mayores dificultades. Las situaciones se suceden igual, de una u otra forma, solo que algunos días vemos las cosas de manera diferente. Hay días que influye nuestro estado de ánimo, o alguna situación que nos saca de contexto, otras en cambio, provocan en nosotros reacciones o acciones que nunca creímos posibles.   Esta bien que sea así. Hay momentos en que seremos capaces de edificar con las piedras que nos surjan en el camino, otros trataremos de esquivarlas, y otros chocaremos de frente. Somos personas emocionales, y eso es lo que nos hace ser diferentes. Lo bueno es poder darnos cuenta, y poder ir construyendo poco a poco, nuestra vida, nuestra autoestima, nuestro camino, nuestra casa (esa casa interior confortable y segura) casa que nos permita sentirno...

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Vivir desde el amor, es agradecer cada situación que se nos presenta. Por más que determinada situación no sea del todo buena, seguramente, nos dejara un gran aprendizaje. Y nos permitirá siempre desde el amor, sanar y continuar creciendo. Vivir desde el amor, implica que aun cuando nos lastimen, no devolveremos lastimando, sino que soltaremos la situación y que el universo se encargue. Vivir desde el amor, permite disfrutar cada día. Un día a la vez. Disfrutar de caminar, del mar, un parque, de la compañía con uno mismo primero, y luego la compañía de aquellas personas que nos permiten crecer a nivel humano día a día. Vivir desde el amor, es vivir un día a la vez. Permitiéndose sanar día a día, encontrarnos con nuestra mejor versión, y amarnos a nosotros mismos. Se que muchos detestan la soledad, pero sepan que la soledad no es mala. Necesitamos de estar con nosotros mismos para pensar con claridad. Y encontrarnos con la mejor versión de nosotros mismos. Vivir desde el amor, implica t...

    Cuando se habla de auto estima, se habla del amor propio. No podemos amar a otras personas, si primero no somos capaces de amarnos a nosotros mismos. Deberíamos poder reconocernos y aceptarnos, tal cual somos. Y entender que así, somos perfectos.   “Hasta que no te valores a ti misma, no valoraras tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con el” Scott Peck De la misma manera que siempre estamos para los demás, debemos darnos la oportunidad de estar para nosotros mismos. Dejemos de estar de acuerdo, sin estar de acuerdo. Amarse a si mismo, es dejar de culparnos por lo que hacemos o lo que no hacemos. Dejemos de castigarnos por aquellas cosas que no salieron como esperábamos, y comencemos a felicitarnos por todo aquello que logramos y salió bien. Disfrutemos de esas cosas que nos hacen sentir bien. Cambiemos el chip de nuestra vida. Debemos darnos prioridad, y ser tal y como somos, para todos (solas o acompañadas). Busquemos e...

    Un amor obsesivo, es una adicción afectiva. El apego por definición es una relación obsesiva hacia una persona u objeto, o una idea, permanente insistente, sustentada en tres creencias: esa vinculación me va a hacer feliz, me va a dar seguridad total, esa vinculación me va a dar sentido a mi vida.   Donde el amor propio, el auto respeto, son regalados a esa otra persona de manera irracional, disfrazado de amor romántico. La persona que tiene el apego deja de ser ella misma, hasta que parece ser un anexo de la persona amada, una especie de apéndice. Si este apego es mutuo, se puede decir que si uno tiene frio el otro se pone un abrigo. Una relación basada en el amor debe tener como pilares: respeto, comunicación sincera, humor, sensibilidad, etc. Lo que define el apego no es el deseo, sino la incapacidad de renunciar a él. Si se llega a percibir la distancia como un síndrome de abstinencia, hay apego. El placer de amar y ser amado es para sentirse, di...

  En varias oportunidades, he reflexionado y les e compartido que somos espejos. Atraemos aquello que necesitamos sanar o cambiar en nuestra vida. Se que muchos no estarán de acuerdo, y esta bien que piensen de esa manera. Porque cada información nos resonara en el momento indicado. En las relaciones personales, amistades, parejas, etc. Atraemos aquellas personas que son nuestro espejo, o serán nuestros grandes maestros. Y esto lo aprendí, gracias a varias personas que fueron grandes maestros en mi vida, sin ellos saberlos y quizás sin la intención de serlo. Cuando en una relación (cualquiera sea ella) tratamos de esforzarnos por agradar, por ser aceptados, ser bien vistos, necesitados, o que las personas nos “agradezcan” porque estamos ahí; es más un síntoma de carencia que de amor en realidad.   En una relación sana, no necesitamos esforzarnos para ser aceptados, solo con ser nosotros mismos ya es suficiente. Salimos a lugares que quizás no nos interesan, vamos a r...

Por lo general, se entiende que cuando perdonamos, dejamos de desear o tener pensamientos negativos, hacia alguien que nos hizo daño, y los remplazamos por un sentimiento positivo, que nos resulte liberador y nos brinde paz. Perdonar no es que uno olvida, o que, en el caso de relaciones de pareja, regresar con ella. Perdonar es liberarnos nosotros del peso o carga, emocional de una determinada situación. No siempre se puede pedir perdón frente a frente, no siempre se le puede decir a la otra persona “te perdono”.   El perdón a mi manera de verlo es quitarle la carga emocional, y liberar al universo, para que se vea el accionar de cada persona que se sintió dañada o afectada. El perdonar es un acto personal y liberador, que me permite cerrar un ciclo, dar vuelta la pagina y continuar con mi vida. El perdón desde un punto de vista psicológico tiene varias etapas: ·          reconocimiento del daño sufrido ·    ...

  Hoy quiero dedicarle unas líneas a una situación que estoy viendo como se reitera en muchos individuos. La soledad, no es negativa según como la misma sea transitada. Una cosa es la soledad por decisión propia en la que una persona busca su espacio y lugar, pero que necesita irse hacia su propio ser interior. Y otra cosa es sentirse solos aun estando en compañía. La soledad en compañía se da porque en cierta manera nos sentimos separados de las personas que nos rodean. Muchas veces porque ya no compartimos intereses con esas personas, pero nos sentimos “obligados” a seguir en ese lugar. No importa la razón por la que esta sea en sí, sino como nos afecta física y emocionalmente.   El sentirnos apartados nos puede afectar física y mentalmente. Ya que nuestro cuerpo buscara la manera de hacernos notar que algo no esta bien, como respuesta a una situación que nosotros decidimos no cambiar. Nadie esta totalmente solo, nadie esta totalmente apartado del mundo. Siempre ha...

  Hay quienes sufren de dolores físicos, que los médicos no logran entender su causa. Nadie en su sano juicio puede decir que esos dolores no existen, pues para esa persona, son reales, muy reales. Solo deben encontrar el camino para que poco a poco se alivien. No es que quieran estar mal, nada de eso, pero su organismo les juega en contra. Necesitan ayuda, pero mas que ayuda de medicamentos creo que necesitan una guía para poder poco a poco salir adelante. Muchas veces esos dolores se deben a otras causas. A veces es lo mejor ir hacia dentro y buscar respuestas. Dejar de preguntar; ¿porque a mí? Y preguntarnos; ¿para qué?   ¿Qué es lo que necesito aprender de esta situación? Utilicemos herramientas como la Meditación, para poder calmar nuestra mente y con ella los dolores que sentimos. Algunas veces, los terapeutas pueden ayudar, terapias alternativas u Holísticas que nos permitan transitar este camino, y sanar lo que se deba sanar. Hay enfermedades que sabe...

  Deja de quejarte y actúa   Piensa en el aquí y ahora; más presente menos futuro Nada de imaginación, pasado es recuerdo, futuro es pura imaginación. ¿Qué puedo hacer con hechos y datos concretos hoy? Detengo el pensamiento, lo identifico y lo remplazo Si te quejas y no tomas acciones, pierdes el derecho a quejarte. Menos queja, más acciones. El poder de la palabra. ¿Con quién hablas más durante todo el día? Con nosotros mismos ¿Porque nos saboteamos con la palabra, hacia nosotros mismos, en vez de mimarnos con ella? ¿Y con los demás? Deberíamos entender que hoy, estamos intentando dar lo mejor de nosotros mismos, y cada día nos permite intentar hacer las cosas mejor. Dejemos de compararnos con otros, y seamos nosotros mismos. Dejemos de comparar. Dejemos de quejarnos. Y disfrutemos el aquí y ahora. Enfoquemos nuestra mente en el presente.  Mensajes del alma 

     El universo nos escucha     El lenguaje del universo es la energía y el amor, no olvides eso. El lenguaje del universo es vibración, todo es vibración. Lo que le transmitimos al universo, no es lo que pensamos, sino la emoción que nos da el pensamiento. Esa es la vibración. El universo siempre dice si, según como vibremos será un si a que. No se puede intervenir la emoción, la emoción es energía en movimiento. Pero si podemos ver cómo es nuestra emoción y modificar el pensamiento que nos lleva a ella. No podemos curar el síntoma, atacando el síntoma. En vez de ver que causa el dolor. Busquemos las respuestas siempre hacia dentro. La vida es Bella, recuérdalo.                                               Mensajes del alma

  Ø   Aprendamos a agradecer   Todos buscamos estar mejor en nuestras vidas. Pero también es necesario aprender a agradecer lo que tenemos. Muchas veces lo que tenemos es mucho, en comparación con lo que otros tienen. Aprendamos a agradecer Agradecer lo que tenemos, y esperar con los brazos abiertos lo nuevo, lo bello que el universo nos quiera traer. El deseo de cambiar, de transmutar es necesario, todos lo tenemos. Pero debemos aprender que muchas veces lo que queremos y lo que necesitamos para aprender, para crecer y evolucionar son cosas diferentes. Dejemos de buscar cosas afuera, que muchas veces están en nuestro interior. Lo que necesitamos en nuestra vida, llegara en su momento justo, y como reflejo de lo que nosotros somos.   ¿Queremos, o sentimos ganas de cambiar… pero que queremos cambiar? ¿Para qué queremos ese cambio? Cuando estamos seguros; para que, y porque queremos ese cambio, …   entonces en ese momento nos llegara lo que n...

  ¿Cuántas veces nos hemos enojado? ¿Cuántas nos hemos enojado, con nosotros mismos? A veces, nos ilusionamos y esperamos que alguien demuestre algo, pero algo que no le nace. Y sin embargo ahí seguimos, esperando algo que no sabemos si va a llegar. Y cuando tenemos un momento de realidad, nos damos cuenta, que la responsabilidad es solo nuestra. Muchas veces las ganas vienen solo, por un lado, muchas veces somos nosotros los que le ponemos energía a algún tipo de relación. Y esa situación nos hace muchas veces enojarnos. Sin darnos cuenta de que solo nosotros somos responsables. Nosotros creamos en nuestra mente, una situación que nos gustaría fuera realidad. Aun cuando la otra persona no nos dio expectativas, fue nuestro inconsciente que se las creo. Debemos aprender a controlar nuestra mente consciente e inconsciente, para evitar sufrir innecesariamente. Sino les nace demostrar afecto, no necesitamos justificar su accionar y continuar esperando. Si lo hacemos, ...

  Ser los malos de una película, es algo normal cuando las cosas no van bien. Cuando no se tiene la madurez necesaria, a nivel emocional, siempre el malo va a ser el otro. En las relaciones de pareja, los problemas, las diferencias, son cosas de dos, por lo tanto, las culpas (que nadie quiere) son 50/50. Nadie es inocente, nadie es totalmente culpable. Las relaciones son de dos, y son la combinación de nuestros defectos y virtudes. Las relaciones se tratan de la capacidad que tengamos para que pesen mas las coincidencias que las diferencias. No existe una persona que sea idéntica a nosotros, solo que nosotros vemos a esa persona como nuestro espejo. Lo que nos gusta, y lo que nos desagrada, es solo un reflejo nuestro. Mientras al comienzo de una relación, todo es química, con el paso de los meses, la química va bajando, y aparece la realidad. Lo que cada uno de nosotros es en realidad. Se necesita calma, paz, y madurez para continuar con una relación de manera sana. ...

  Es lindo sentir que recibimos atención, es lindo sentir que alguien se interesa por nosotros. Por lo que pensamos y sentimos. Alguien que este por allí … Pero no debemos olvidarnos, que nosotros no somo esa persona. Y esa persona que se interesa por nosotros, no es nosotros, sino el o ella. No podemos olvidarnos que las personas en sus acciones sean buenas o malas, son el reflejo de lo que nosotros anhelamos.   Somos nosotros quienes con nuestros deseos nos creamos una realidad ficticia en relación con una determinada persona. Esa persona que nos brinda su atención no es un ser “perfecto”, y no es una parte de nosotros, como para adivinar, lo que nos sucede o aquello que pensamos. Si queremos que la otra persona nos comprenda, o nosotros comprender, debemos aprender a escuchar. Evitaremos muchos dolores de cabeza o lagrimas si escuchamos… ¿Porque digo esto? Muchas veces pasa, que conocemos a alguien y nos gustaría que fuera, ese amor…   pero esa persona ...

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  Hay personas que han caminado mucho. Hay personas que tienen cicatrices en su cuerpo y en su alma. Hay personas que dentro suyo guardan mil demonios, y otras que se permiten cada tanto sacarlos. Cada uno tiene sus propias historias, demonios, secretos algunos que se podrán contar y otros que a veces es preferible callar. Hay personas que les cuesta hablar de sentimientos, mientras otros prometen y dicen tener sentimientos que no sienten. Si tengo que elegir, siempre prefiero quien va de frente por a vida, aun cuando no hable de sentimientos. Pero muchas veces las acciones, son mas que suficientes. Permite que aquellas personas que te hacen bien se acerquen, permítete ser y vivir. Al fin y al cabo, aun con muchas desilusiones arriba, seguimos vivos. No creo en las casualidades, cada cosa que nos sucede es en respuesta a alguna acción o decisión que tomamos. Le llaman causalidad; causa y efecto. Si luego de tener muchas cicatrices, aparece alguien que te da luz, y...

  Debemos aprender a saltar, aun con miedo. No debemos dejar que el miedo nos paralice, debemos continuar en movimiento, aun estando con miedo. El miedo debería ser una energía que nos movilice a no quedarnos fijos, salir de nuestra zona de confort. La costumbre muchas veces nos dice que no debemos arriesgarnos, que es preferible seguir así. Cuando en realidad, nuestra mente y corazón desea otra cosa. Con miedo o incertidumbre debemos aprender a continuar nuestro camino, y arriesgarnos a seguir adelante. Saltar aun con miedo. La vida es bella, solo debemos aprender a apreciar la belleza. Estar en un trabajo, por costumbre, o por miedo al cambio, nos hace quedarnos estáticos y que nuestra energía se sienta pesada. Estar en una casa, vivienda, hogar sin querer estarlo, solo nos ata y nos hace sentir mal, o incapaces, a veces es necesario pensar que es lo que queremos o deseamos y saltar. Estar en una relación sin querer estarlo, por la razón que sea, nos hace estar de...

  A veces, el espacio y el tiempo es la mejor solución. Pero si te ves rodeada por “monos voladores”, recuerda que no estás sola/o. No necesitas justificarte ante nadie, ¿porque tomaste la decisión que tomaste…? No sos loco/a, la distancia y el tiempo pone cada cosa en su lugar. No reacciones, deja de dar explicaciones, limpia tu circulo de amistades; no necesitas “monos voladores”. Contacto cero, es la mejor opción siempre. Es tu derecho. Comienza poco a poco, a ser tu mismo, realiza cosas que te gusten, que te den paz. Puedes hacer terapia, ayuda mucho. Practica meditación, yoga, terapias alternativas, etc. Si fuiste fuerte para salir de ese lugar, se fuerte para continuar. No importa si te difaman, no importa que tanto hablen de ti. Debes recordar que la persona que habla mal de ti, esta hablando mal de ella misma primero, y esos monos voladores, seguramente son como el/ella. Suelta, libérate, deja de pensar en el que dirán, y se tu … No reacciones ante s...

  Por mucho que hablen de ti, por mucho que quieran desearte mal, tu continua adelante. Deja que esas personas hablen El hecho que hablen de ti habla más de ellos que de ti mismo/a Respira profundo Busca un lugar donde te sientas en paz y contigo mismo, y dedícale unos minutos a la meditación. Y deja atrás todo lo que te lastime. La vida siempre continua. No esperes, el futuro es hoy Vive, permítete ser feliz. Todo en la vida es cíclico, se necesita de la muerte para renacer. No te olvides La vida es Bella Mensaje del alma

  Muchos nos pueden decir que debemos soltar, pero muchas veces aprender a realizarlo, no es fácil. Cuando vemos que dimos mucho, cuando sentimos que amamos mucho. Pero las cosas no caminan, esta bien abrirnos y decir adiós. Decir adiós es sano, y también es muestra de amor, del amor más importante, el amor propio. Despedirse, y comenzar un nuevo rumbo, es un duelo, como muchos de los que pasamos. Aprender a soltar, es dejar de pensar en ese pasado, dejar de lastimarte, echarte culpas no soluciona nada. Nadie esta preparado para ver, sino quiere ver. Perdonar al otro es un acto de amor hacia ti mismo. Personar al otro es mostrarle al universo, que estamos listos para continuar adelante. No es fácil soltar, pero un día a la vez se puede. ocúpate de cosas que te den alegría, que te gusten, aquellas cosas que en algún momento dejaste de lado. Si antes no se te daban los deportes o hacer ejercicio, ahora es buen momento para realizarlo. Suelta el pasado Deja el futu...

  La magia de soñar y desear desde el corazón La magia de saber esperar Amate a ti mismo, para ser capaz de amar a alguien más. Recuerda que el silencio no necesariamente es negación. Las cosas suceden por algo, la casualidad no existe, a veces es necesario, dejar que corra el agua por un momento para poder encontrar las respuestas. El amor más importante, es el que nos debemos tener a nosotros mismos. Ser valientes, y capaces de buscar nuestro camino, por nosotros primero. Muchas veces, no nos damos cuenta de la fuerza que tenemos, hasta que las situaciones nos llevan a ese límite. No busquemos cosas fuera, que primero deben estar en nuestro ser. Amarnos primero, ser felices por nosotros mismos primero, estar a gusto con nosotros mismos, recién cuando ese momento nos llega, seremos capaces de brindarnos a alguien más. Recuerda siempre: La vida es Bella                   ...

  ¿Por qué le tememos al miedo? Tener miedo esta bien, en muchas ocasiones tener miedo es necesario. El miedo, nos permite hacer uso del instinto de supervivencia. Pero lo que no podemos permitirnos es que el miedo, nos paralice. No podemos permitirle al miedo, dominar nuestra mente; esta bien tener miedo a los cambios, pero no que este miedo no nos deje cambiar. Las crisis no son malas, la crisis son oportunidades para cambiar y mejorar. Y el miedo a los cambios es natural, pero no dejemos que nos gobierne. La mejor manera es que podamos aprender a controlar ese miedo, saber que miedo es razonable, y cual es solo invento de nuestra mente. El miedo a lo que otras personas digan, no nos debe afectar. Si realmente queremos un cambio, aun cuando sintamos miedo, debemos afrontarlo y avanzar. La llave siempre esta en nosotros. Si con ese cambio no nos va como queramos, ¿qué es lo que nos puede suceder? Ganaremos en experiencia, habremos vivido experiencias nuevas, y...

 Querer a otra persona, implica creer en la otra persona.  Querer a otra persona, implica respetar lo que esa persona piensa, lo que esa persona quiere hacer.  No es necesario complicarse, Querer y creer en las personas, permite que cada día seamos mejores.  Aumenta el autoestima, mejora la comunicación, mejora el ambiente.  Querer es respetar, es dejar ser, es estar ahí, escuchar, acompañar, y porque no si es necesario sostener a la otra persona.  Querer es dejar libre, es respetar sus espacios.  Querer es saber que las cosas suceden solas, de acuerdo a cuando las necesitamos.  Por que molesta cuando somos felices?  Por que muchas personas tienen que esconder su felicidad? Por que sino parecen locos en una sociedad que no comprende, que se puede ser feliz, aun sin un motivo aparente. Uno puede ser feliz, con uno mismo, aun cuando quizás las cosas no vayan como uno quiere. Por que la felicidad es un estado de animo, la felicidad es una opción...

“SI dices  “TE EXTRAÑO”,  y el otro no dice lo mismo  la energía se pierde. Si das un abrazo muy fuerte,  y el otro no lo sostiene,  la energía se pierde. Si cocinas algo rico y  —al compartirlo con amor—  el otro no lo ve ni lo agradece,  la energía se pierde. Si quieres expresarte —amorosamente—  y el otro no te comprende,  la energía se pierde... La energía debe fluir libremente,  como un espiral ascendente, en tanto, si esto no sucede habrá un derroche energético y lo más evidente será que te sientas triste, cansado e impotente. Si tú pretendes ayudar, y el otro no deja ayudarse, la energía se pierde. Por lo tanto procura siempre rodearte de seres con alma pura, seres que te recuerden tu inocencia, que te permitan ser tú mism@... seres que sepan lo que vales y reflejen la luz que siempre eres" Anónimo ...                Mensajes del alma